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抖音如果没有绑定手机号，可以通过其他方式登录。具体方法如下。

1、使用已绑定的第三方账号登录，例如微信、QQ或微博。

2、在抖音的登录页面选择“其他登录方式”，然后选择上述任一已绑定的第三方账号进行验证登录。

如果之前没有绑定任何第三方账号，或者忘记了绑定的账号信息，可以尝试联系抖音客服进行咨询，了解其他登录方式或帮助找回已绑定的账号信息。

为了保障账号安全，建议尽快绑定手机号，以便更好地保护账号安全，如果更换手机号后也需要及时更换抖音绑定的原手机号。